«Глас народа»: может ли «редбуллчик» победить водительскую сонливость?

  • 8489
  • 0
Дальняя и продолжительная по времени поездка на автомобиле дарит не только радость, но и усталость. Чем больше времени водитель непрерывно проводит за рулем, тем больше риск попасть в аварию. Первые признаки усталости проявляются довольно скоро - через 4-5 часов непрерывной езды. По оценкам экспертов, реакция в таком случае снижается в 2 раза.
^

Существует немалое количество рекомендаций, как отогнать от себя сонливость во время поездки. Специалисты ГК «Автодор» подобрали 3 из них, которые показались дорожникам наиболее действенными:

Ранее мы писали
О том, что утомленное состояние может привести к ДТП, а 15 минут отдыха сохранить жизнь, напомнили вчера ...
Читать далее
Перед поездкой следует хорошенько выспаться. Здоровый и продолжительный сон накануне принесет только пользу и поможет водителю максимально долго сохранять концентрацию на дороге.
Увы, далеко не всегда в условиях каждодневной суеты и житейских забот удается отдать должное Морфею. Если выспаться не удалось, в дороге стоит делать регулярные остановки на 15-минутный сон. Правда, надо помнить, что останавливаться на автомагистрали и ее обочине запрещено ПДД, потому как реально опасно для жизни. Для сна, перекусов и любых других остановок желательно использовать специальные площадки для отдыха, расположенные на трассах, а также парковки  возле кафе/магазинов или на АЗС.

Нелишним будет открывать окно и впускать в салон прохладный воздух, а также принимать правильную позу. Для этого надо выпрямить спинку сиденья и положить руки на руль в положении «без пятнадцати три», если смотреть на «баранку» как на циферблат часов. Это дает заряд бодрости.

Вариантов не дать себе уснуть за рулем, повторимся, великое множество - кофе, семечки, подпевание радиоприемнику, наконец, сигарета. У каждого свои лайфхаки. ГК «Автодор» попросила пользователей соцсетей поделиться ими в комментариях. А портал 110km.ru, в свою очередь, подслушал. Наша рубрика «Глас народа»:

Андрей Гречанник: «Я за «редбуллчик».

Петр Шкуматов: «Я как-то после «редбулла» чуть не убился. Сон наступил мгновенно».

Андрей Гречанник: «Петр, думаю, все очень индивидуально. Я к нему экспериментальным путем пришел. Например, энергетики на кофеине в моем случае начинают «давить» на голову, а адреналин «режет» живот. Другие вообще никак не цепляют, а этот действует, но до определенных пределов. Маленькой баночки на пару часов хватает, второй - еще на полчасика может».

Ранее мы писали
На участке автодороги «Кола» с 138 по 260 км участились случаи ДТП с тяжелыми последствиями. В ходе обследования ...
Читать далее
Петр Шкуматов: «Вот! Пару часов бодрый, а потом рубит за пять минут. Тут не до заправки или площадки для отдыха, успеть бы затормозить»…

Илья Скрябин: «Ну вы, парни, даёте. «Бульчики», орешки… Учиться надо у «дальнобоев». 4 часа едем - 15 минут отдых, 2 часа едем - 30 минут отдых. Ещё час едем и - «баиньки». А если «рубит» - сразу спать. Как правило, 15-20 минут достаточно. Придётся повторить ГД, где мы рассказывали о сне. «Бульчики» будоражат, собирают все силы в кулак, а потом они резко кончаются. Чтобы дотянуть до места отдыха, можно набрать в рот воды, главное, не захлебнуться».

Дмитрий Буслов: «Останавливаться и разминаться как минимум один раз в 2 часа. Если сильно «рубит», а остановиться негде, задержите дыхание как можно дольше - на 15 минут помогает. Косяк в том, что уважаемый «Автодор» не строит площадок для кратковременного отдыха. Закрыли «кафешки», а магазины, если и остались, к ним нормально не подъехать, позакрывали кривой линейкой. Кроме заправок остановиться негде, летом вообще «пипец», на заправке можно простоять полчаса, а потом в очереди в вонючий туалет минут десять. У вас переночевать негде, уважаемый «Автодор», а вы - про усталость водителей, не можете сами -  отдайте в частные руки. Научились только платные участки открывать».

ГК «Автодор»: «Дмитрий, «Автодор» как раз активно строит площадки для отдыха и по мере возможности развивает инфраструктуру. Только надо понимать, что заправки, кафе, магазины и пр. строит не «Автодор», а люди, которые готовы в это вкладывать деньги. Поэтому когда открывается новый участок, он обрастает инфраструктурой именно по факту появления людей, которые готовы в нее вложиться. Это стандартная практика. За рубежом так же. Просто там все это существует давно, а у нас только развивается. И мы для этого развития делаем все, что в наших силах».

Ранее мы писали
Не устояв от искушения отведать упитанных шашлыков, в приготовлении которых мой товарищ явно преуспел, я довольно ...
Читать далее
Vadim Parshenko: «Еду на «дальняк»: Москва - Мурманск - Териберка. Выезжаю в ночь, чтобы победить пробки и камеры. «Рубить» начинает в 4-5 утра, второй раз - в 8-9 утра... Энергетик не помогает, только бодрые упражнения вокруг автомобиля в течение 5 минут. Далее - полить голову водой, и каждый час по глотку воды. Утром, когда «рубить» начинает второй раз - сон в течение 15-30 минут. После этого еще половину суток в дороге едешь без проблем. Результат: 2400км - 25-26 часов в дороге с учетом пробок, на груженом «Паджероне 4».

Сергей Баркас: «Спать на ближайшей заправке - обязательно, хоть часик. Вот как только первый раз «мигнула» картинка в глазах - сразу сворачиваем с трассы. Орешки, мороженое и прочее… Кому это надо -- убить себя и людей в машине ради трех часов отставания, которые, кстати, потом вполне можно нагнать отдохнувшим»?

Петр Шкуматов: «Я орешки ем. Иногда помогает грызть кофейные зерна. Но лучше остановиться на 15 минут поспать»,

Andrey Nik: «Если я лягу на 15 минут, то сразу 4 часа просплю».

Петр Шкуматов: «Ну, может, и к лучшему. Но обычно больше получаса в автомобиле конкретно у меня не получается. Пару раз было, что на 3 часа спал, но не больше».

Сергей Савицкий: «Распылить в салон газ с слезоточивого балкончика. Какой, блин, 4-часовой сон часов! Будете бегать как молодой»…

Mikhail Krivyy: «Если «рубит» — ешьте. Однажды водитель рейсового автобуса остановился у ларька, сказал «рубит», и купил себе мороженку».

Евгений Ворушилов: «Москва - Петербург, обязательно выспаться, и 3 обязательных остановки».

Петр Шкуматов: «Сейчас с трассы М-11 до Питера ехать 6 часов, смысл в таких частых остановках»?

Александр Емельченков: «Зачем, если на одном баке доехать можно»?

Анна Иванова: «Даже по старой трассе через Вышний Волочек без остановки ездили... Потом поспать 3-4 часа и 350 км до Мурома».

Петров Петр: «15 минут сна точно помогает».

Andrey Nik: «Семечки! Но потом язык болит, и машина в шелухе».

Егор Весич: «Ядрёные сосульки, хотя, действительно, лучшее - на заправку, хотя бы на пару часиков».

Aleksandr Khmelyuk: «Насчёт «мороженки» согласен. Сахар взбадривает лучше кофеина. А действеннее два в одном - сладкий горячий кофе».

Хорошо ли вы знаете ПДД? Пройти тест

Нашли ошибку или неточность? Нажмите CTRL и ENTER и расскажите нам про это
Читать нас в Яндекс.Новостях
Комментарии пользователей
Войти через
Код проверки:
Отправить
Отзывы по теме
Посоветуйте какой джип брать?
У друга паджеро, хорошая штука, в правильных руках это отличный внедорожник, не хуже уазика. Он на нем на охоту часто ездит, так что доукомплектовал феном артроник от эберспехер и ездит себе.
Eugene Yudak
продам головку фф1 сплит порт
Цитата:| Кому: bjikspb какая цена?
Роман
Восток-Авто Жукова | отзывы
Обслуживаю свой солярис в восток-авто. Тут же его и покупала. Информируют о каждом ТО примерно за 1 тыс км, всегда дают рекомендации, показывают щюп. Сервисом вообщем полностью довольна.
Регина Наумова
Все обсуждения автомобилей
При какой цене топлива (в среднем 92, 95, ДТ) Вы совсем откажетесь от поездок на машине?
Голосовать
Рейтинг по классам
Класс Кабриолеты и родстеры Premium
Класс Грузопассажирские универсалы повышенной вместимости
Класс Компактные кроссоверы и внедорожники
Класс Среднеразмерные кроссоверы и внедорожники Lux
Транспортный налог
Регион
Тип транспортного средства
Мощность
л.с. кВт
Период
мес.
Итого
 

налог в Москве
«Глас народа»: может ли «редбуллчик» победить водительскую сонливость?
Существует немалое количество рекомендаций, как отогнать от себя сонливость во время поездки. Специалисты ГК «Автодор» подобрали 3 из них, которые показались дорожникам наиболее действенными:{{material_109864}} Перед поездкой следует хорошенько выспаться. Здоровый и продолжительный сон накануне принесет только пользу и поможет водителю максимально долго сохранять концентрацию на дороге.Увы, далеко не всегда в условиях каждодневной суеты и житейских забот удается отдать должное Морфею. Если выспаться не удалось, в дороге стоит делать регулярные остановки на 15-минутный сон. Правда, надо помнить, что останавливаться на автомагистрали и ее обочине запрещено ПДД, потому как реально опасно для жизни. Для сна, перекусов и любых других остановок желательно использовать специальные площадки для отдыха, расположенные на трассах, а также парковки  возле кафе/магазинов или на АЗС.Нелишним будет открывать окно и впускать в салон прохладный воздух, а также принимать правильную позу. Для этого надо выпрямить спинку сиденья и положить руки на руль в положении «без пятнадцати три», если смотреть на «баранку» как на циферблат часов. Это дает заряд бодрости.Вариантов не дать себе уснуть за рулем, повторимся, великое множество - кофе, семечки, подпевание радиоприемнику, наконец, сигарета. У каждого свои лайфхаки. ГК «Автодор» попросила пользователей соцсетей поделиться ими в комментариях. А портал 110km.ru, в свою очередь, подслушал. Наша рубрика «Глас народа»:Андрей Гречанник: «Я за «редбуллчик».Петр Шкуматов: «Я как-то после «редбулла» чуть не убился. Сон наступил мгновенно».Андрей Гречанник: «Петр, думаю, все очень индивидуально. Я к нему экспериментальным путем пришел. Например, энергетики на кофеине в моем случае начинают «давить» на голову, а адреналин «режет» живот. Другие вообще никак не цепляют, а этот действует, но до определенных пределов. Маленькой баночки на пару часов хватает, второй - еще на полчасика может».{{material_112010}} Петр Шкуматов: «Вот! Пару часов бодрый, а потом рубит за пять минут. Тут не до заправки или площадки для отдыха, успеть бы затормозить»…Илья Скрябин: «Ну вы, парни, даёте. «Бульчики», орешки… Учиться надо у «дальнобоев». 4 часа едем - 15 минут отдых, 2 часа едем - 30 минут отдых. Ещё час едем и - «баиньки». А если «рубит» - сразу спать. Как правило, 15-20 минут достаточно. Придётся повторить ГД, где мы рассказывали о сне. «Бульчики» будоражат, собирают все силы в кулак, а потом они резко кончаются. Чтобы дотянуть до места отдыха, можно набрать в рот воды, главное, не захлебнуться».Дмитрий Буслов: «Останавливаться и разминаться как минимум один раз в 2 часа. Если сильно «рубит», а остановиться негде, задержите дыхание как можно дольше - на 15 минут помогает. Косяк в том, что уважаемый «Автодор» не строит площадок для кратковременного отдыха. Закрыли «кафешки», а магазины, если и остались, к ним нормально не подъехать, позакрывали кривой линейкой. Кроме заправок остановиться негде, летом вообще «пипец», на заправке можно простоять полчаса, а потом в очереди в вонючий туалет минут десять. У вас переночевать негде, уважаемый «Автодор», а вы - про усталость водителей, не можете сами -  отдайте в частные руки. Научились только платные участки открывать».ГК «Автодор»: «Дмитрий, «Автодор» как раз активно строит площадки для отдыха и по мере возможности развивает инфраструктуру. Только надо понимать, что заправки, кафе, магазины и пр. строит не «Автодор», а люди, которые готовы в это вкладывать деньги. Поэтому когда открывается новый участок, он обрастает инфраструктурой именно по факту появления людей, которые готовы в нее вложиться. Это стандартная практика. За рубежом так же. Просто там все это существует давно, а у нас только развивается. И мы для этого развития делаем все, что в наших силах».{{material_110916}} Vadim Parshenko: «Еду на «дальняк»: Москва - Мурманск - Териберка. Выезжаю в ночь, чтобы победить пробки и камеры. «Рубить» начинает в 4-5 утра, второй раз - в 8-9 утра... Энергетик не помогает, только бодрые упражнения вокруг автомобиля в течение 5 минут. Далее - полить голову водой, и каждый час по глотку воды. Утром, когда «рубить» начинает второй раз - сон в течение 15-30 минут. После этого еще половину суток в дороге едешь без проблем. Результат: 2400км - 25-26 часов в дороге с учетом пробок, на груженом «Паджероне 4».Сергей Баркас: «Спать на ближайшей заправке - обязательно, хоть часик. Вот как только первый раз «мигнула» картинка в глазах - сразу сворачиваем с трассы. Орешки, мороженое и прочее… Кому это надо -- убить себя и людей в машине ради трех часов отставания, которые, кстати, потом вполне можно нагнать отдохнувшим»?Петр Шкуматов: «Я орешки ем. Иногда помогает грызть кофейные зерна. Но лучше остановиться на 15 минут поспать»,Andrey Nik: «Если я лягу на 15 минут, то сразу 4 часа просплю».Петр Шкуматов: «Ну, может, и к лучшему. Но обычно больше получаса в автомобиле конкретно у меня не получается. Пару раз было, что на 3 часа спал, но не больше».Сергей Савицкий: «Распылить в салон газ с слезоточивого балкончика. Какой, блин, 4-часовой сон часов! Будете бегать как молодой»… Mikhail Krivyy: «Если «рубит» — ешьте. Однажды водитель рейсового автобуса остановился у ларька, сказал «рубит», и купил себе мороженку».Евгений Ворушилов: «Москва - Петербург, обязательно выспаться, и 3 обязательных остановки».Петр Шкуматов: «Сейчас с трассы М-11 до Питера ехать 6 часов, смысл в таких частых остановках»?Александр Емельченков: «Зачем, если на одном баке доехать можно»?Анна Иванова: «Даже по старой трассе через Вышний Волочек без остановки ездили... Потом поспать 3-4 часа и 350 км до Мурома».Петров Петр: «15 минут сна точно помогает».Andrey Nik: «Семечки! Но потом язык болит, и машина в шелухе».Егор Весич: «Ядрёные сосульки, хотя, действительно, лучшее - на заправку, хотя бы на пару часиков».Aleksandr Khmelyuk: «Насчёт «мороженки» согласен. Сахар взбадривает лучше кофеина. А действеннее два в одном - сладкий горячий кофе».
2018-11-05
Автор: Специальный корреспондент 110km.ru